1. 研究目的与意义
研究背景：
完美主义是心理咨询的常见心理问题，对于大学生更加普遍，已经逐渐引起教育界和心理学界的重视。完美主义作为一种力求尽善尽美完成任务并伴有批判自我的人格特质和思维方式。研究发现，完美主义与心理健康水平存在显著负相关。自阿德勒提出完美主义以来，国内外关于完美主义影响因素及其与心理健康关系的研究颇多，关于完美主义的一些相关研究主要集中于探讨它与社交关系、社交焦虑、就业焦虑、学业成绩、教养方式等的相关。对考试焦虑和拖延的研究也颇多，但研究主要集中于考试焦虑或拖延的成因、影响、调适以及人口学变量对其的影响，相关研究主要集中于与外部环境、人格等的相关。总之，对完美主义与考试焦虑、拖延，学界研究得比较多，比较深入、细腻，但把两者结合起来加以研究得却不多。
考试焦虑是人由于面临考试而产生的一种特征的心理反应，它是在应试情境刺激下，受个人的认知、评价、个性、特点等影响而产生的以对考试成败的担忧和情绪紧张为主要特征的心理反应状态。长期的考试焦虑易引起紧张、恐惧、烦躁、抑郁等负性情绪，对人的认知、情感、心理状态及人格都造成损害。考试焦虑不仅受家庭、学校等因素的影响，还受到自身人格特征的影响。完美主义作为一种消极的人格特质可能对考试焦虑有影响。研究表明，焦虑与个人完成目标的程度有关。状态焦虑源于个人觉察到现实自我与个人或社会期望标准之间的差距。换句话说，个体对自己越苛刻、要求越严格，那么越可能经常处于一种焦虑状态。高特质焦虑的人越发高度关注任务失败的结果。由此，焦虑情绪可能与完美主义人格特质有一定的联系。
2. 研究内容和预期目标
主要研究内容：
（1）查阅至少10篇中外文献，了解完美主义、焦虑和拖延的相关概念及其理论机制。
（2）构思研究思路，提出论文框架。
3. 研究的方法与步骤
研究方法：
文献研究、问卷调查
步骤：
4. 参考文献
（1）田芊，邓士昌，郭佳.自我决定动机对考试焦虑的影响:拖延行为的不同中介作用[J].心理科学，2012，32(5)：1096-1101
（2）陈贵，蔡太生，胡凤姣，张斌.中学生的拖延状况及相关因素研究[J].中国临床心理学杂志，2012，20（4）：571-573
（3）王燕春，杨宏飞.完美主义与学业自我妨碍、考试焦虑的关系[J].中国临床心理学杂志，2013，21（4）：672-674
5. 计划与进度安排
（1）2015-11-01~2016-01-05：检索文献资料，开始选题，了解论文写作的基本要求，确定论文题目。
（2）2016-01-06~2016-03-02：接受毕业论文任务书，查阅资料，了解学术信息。
（3）2016-03-03~2016-03-16：设计研究课题，完成开题报告。
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