1. 研究目的与意义
自行车锻炼的好处是不限时间、不限速度。
骑自行车不但可以减肥，而且还可使身材匀称。
由于自行车运动是需要大量氧气的运动，所以还可以强化心脏功能。
2. 研究内容和预期目标
研究南京高校是否存在允许大学生骑自行车的条件。
拟解决分析出一个高校是否允许骑车。
先列出一个高校内允许骑自行车的应当所有具备条件，然后运用综合评价的方法，评价南京高校是否具备骑自行车的条件。
3. 国内外研究现状
国内；采用文献资料法、问卷调查法和访谈法,了解上海市高校大学生自行车协会会员的健康现状与骑行锻炼意识、骑行投入、骑行动机及影响因素等,旨在为引导大学生参与自行车骑行并将骑行真正作为一种增进健康、增强体质的有效运动方式融入学习与生活中,同时为促进校园体育文化建设提供依据和参考。
研究认为,上海市高校自行车协会会员作为一个大学生群体:1)健身意识好,但分享自行车运动的意识不足;2)自行车装备投入、骑行维护与保养方面的花销不高,日常参与骑行的时间投入不多,每次练习的强度属于中小强度;3)以满足校园通行需求、锻炼身体、保持健康为参与骑行的主要动机;4)骑行花费和缺乏专门的骑行组织是制约参与自行车骑行运动持续性的首要因素国外：暂无
4. 计划与进度安排
第一阶段：2022.11.1-2022.01.18 确定选题、收集资料，写出开题报告。
第二阶段：2022.01.19-2022.03.19 并进一步收集参考文献，构建论文写作框架结构第三阶段：2022.03.20-2022.04.10 收集分析数据，研读文献，并完成论文初稿，接受论文写作中期检查第四阶段：2022.04.11-2022.05.6 对初稿进行修改，完成论文二稿、三稿修改，提交外文文献及翻译稿第五阶段：2022.05.7-2022.05.14 论文定稿并提交第六阶段：2022.05.28-2022.06.10 参加论文答辩
5. 参考文献
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